生理中に気を付けるべき、ヘアケア4選。

生理中に、からだの不調を感じる女性も少なくありません。

お腹が痛かったり、体がだるかったりという症状だけではなく、髪の毛のトラブルを感じる人も少なくありません。

特に生理中は自らの体と向き合って、髪の毛のこともしっかりと気を付けてあげましょう。

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忙しい時にはこれ!栄養たっぷりの味噌汁でヘアケア

毎日目まぐるしく過ぎていく中で、ついついケアが手薄になってしまうのが髪の毛です。

髪の毛の表面からのケアも大切ですが、体の内側からしっかりとケアをしていかなければ、そもそも丈夫な髪の毛は育ちません。

そこで今回は「手軽に食べることができる栄養満点の味噌汁で、体の内側からケアをしていく」がテーマです。

ぜひ、参考にしてくださいね。

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ノンカフェインの黒豆茶で髪の毛を美しく!

最近、髪の毛の衰えを感じていませんか?

髪の毛は年齢や季節で変化を感じやすい部分なので、気が付いた時に小まめにケアをしてあげることが大切です。

そこでおすすめするのが、黒豆茶です。

黒豆茶はノンカフェインなので妊婦さんも気兼ねなく飲むことができますし、何よりほんのり香ばしくておいしい!その上、髪の毛のケアにも最適です。

今回は「ノンカフェインの黒豆茶で髪の毛を美しく!」をテーマに、お話をしていきます。

ぜひ、参考にしてくださいね。

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毛先チェック。白い点が出たらしっかりケア!

髪の毛の毛先をチェックしてみて下さい。

髪の毛の先端やその途中に、白い点はありませんか?

ポツポツという白い点があったら、髪の毛にトラブルが起きている証拠です。

そこで今回は「毛先チェック。白い点が出たらしっかりケア!」をテーマにお話をしていきます。

ぜひ、参考にしてくださいね。

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ダメージを極力減らす!ヘアアイロンの使い方

ヘアアイロンを使っていると、同時に気になるのが「髪の毛のダメージ」です。

ヘアアレンジを手軽に楽しむことができる反面、髪の毛に熱を加えるアレンジ方法なので、ダメージは少なからずあります。

では、どのように使用すれば、髪の毛へのダメージを極力少なくして使用することができるのでしょうか?

今回は「ダメージを極力減らす!ヘアアイロンの使い方」と題して、ご紹介いたします。

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ヘアケアにフルーツが効果的!おすすめフルーツ

髪の毛のトラブルを感じたときには、小まめにヘアケアをすることが大切です。

髪の毛の外側からケアすることも大切ですが、しっかりと栄養補給をして、髪の毛の内側からもケアをしていきましょう。

そこで今回は「ヘアケアにフルーツが効果的!おすすめフルーツ」と題して、お話をしていきます。ぜひ、参考にして下さい。

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ヘアケアを始める、4つのタイミング!

10代の頃は髪の毛も肌も特別なケアをしなくても、輝いていた記憶はありませんか?

それが年齢を重ねるごとに、ケアをしなければ何とかならない状態になってきます。

まだヘアケアを始めていない、あなた!

あなたのヘアケアのタイミングは、いつなのでしょうか?

そこで今回のテーマは「ヘアケアを始める、4つのタイミング」です。

ぜひ、参考にしてくださいね。

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はちみつでおいしいヘアケア☆始めませんか?

ヨーグルトやトーストにかけて食べるとおいしい、はちみつ。

はちみつは、ヘアケアにも大きな美容効果があるってご存じですか?

甘くておいしいはちみつと髪の毛のケアが関係あるなんて、ちょっとびっくりですよね。

そこで今回は「はちみつでおいしいヘアケア」と題して、ご紹介します。

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髪のために食べよう!おすすめ食材とは

髪の毛のトラブルって、いろいろありますよね。

毛先がパサパサする・髪の毛が細くなる・抜け毛が増えるなどのトラブルは、1日のケアでは治りません。

毎日コツコツとヘアケアをしていくことが、髪の毛の質を根本から高めるのにつながります。

そこで今回は「髪のために食べる。おすすめ食材」をご紹介します。

ぜひ、参考にしてくださいね。

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秋の味覚!ヘアケアレシピをご紹介

夏の強烈な紫外線、夏バテによる偏った食事などで、少し暑さが落ち着いてくる秋になると

髪の毛のトラブルを感じる人が続出します。

そこで今回は、秋ならではのおいしいヘアケアをご紹介します。

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