夏になり、紫外線量が急増する季節となりました。
髪の毛のトラブルも増えていませんか？
髪の毛がパサパサする・ゴワゴワになる・枝毛が増える・毛先が白くなるなどの髪の毛のとラブルを感じているのなら要注意です。
肌と同様に髪の毛だって、日焼けをしてしまいます。
そこで今回は「髪の毛の日焼けを予防する方法」をご紹介します。
この記事は、こんな人におすすめ
- 夏の髪の毛トラブルに悩んでいる
- ヘアケアに力を入れたい
- 髪の対策に力を入れたい
- 夏になると髪の毛がパサパサしてくる
夏に知っておきたい。ヘアケアとは？
夏になると、髪の毛のトラブルが続出します。
その主な原因は、紫外線と頭皮のトラブル！
こちらでは、簡単にできるヘアケア方法をご紹介します。
紫外線予防のUVスプレーを小まめに使用する
肌の紫外線ケアは、意外と忘れずにするものです。
しかしながら、髪の毛は抜けてしまいがちという人も少なくありません。
おすすめは、日焼け止めクリームと似たような働きがある、紫外線予防のUVスプレーです。
お出かけ前のスタイリング後の髪の毛にシューっとスプレーをしたり、外出先でこまめにUVスプレーを使うだけで、ヘアケアになっているという優れもの。
紫外線は髪の毛にダメージを与えてしまうので、いつでもどこでもヘアケアをするという感覚を常に持っておきましょう。
弱った地肌に優しいシャンプーにする
乾燥により、髪の毛を育てる土台である地肌もダメージを受けています。
髪の毛を育てる大事な土台である地肌の健康を維持するためにも、低刺激のシャンプーを使いましょう。
シャンプーは毎日のことですから、季節に合わせてシャンプーやリンスを使い分けるだけでも、立派なヘアケアにつながります。
日焼け後の頭皮のクールダウン
炎天下の中で過ごした後の頭皮、どうなっていると思いますか？
帽子をかぶらないで過ごしていると、頭皮に直接太陽の光が当たってしまうために、頭皮に熱がこもって、健康な髪の毛を育てるにはあまり良い状況ではなくなってしまうのです。
そこで、日焼け直後の頭皮をクールダウンさせましょう。
冷やしたタオルを頭皮にあてて、まずはこもった熱を取り除いてあげることが大切です。
髪の毛が育ちやすい環境をしっかりと整えてあげることが、髪の毛への健康につながっていきます。
まとめ。夏に知っておきたいヘアケア
今回は、紫外線量の多い夏に知っておきたいヘアケアについて、まとめてみました。
ポイントをおさらいしていきましょう。
- 紫外線予防のUVスプレーを小まめに使用する
- 日焼け後の頭皮のクールダウン
- 弱った地肌に優しいシャンプーにする
ケア用品を使って効率的にヘアケアに取り組んだり、髪の毛だけではなく頭皮の健康も意識していきましょう。
髪の毛が痛むのは一瞬ですが、元通りにしていくのには、意外と時間がかかるものです。
コツコツとヘアケアをしていきましょう。