夏でも美しい髪の毛を。プール後のヘアケアのポイント

夏になると、髪の毛がパサパサになる・枝毛が増えるという人が増えます。

紫外線・食欲不振による栄養不足などいくつかの要因が考えられますが、「プール」も理由の1つです。

プールを楽しんだ後に、しっかりとヘアケアをしてあげなければ、髪の毛がどんどん傷んでしまうことを忘れてはいけません。

そこで今回は「夏でも美しい髪の毛を。プール後のヘアケアのポイント」と題して、ご紹介していきます。

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発毛を促すには「亜鉛」が大事。食べて欲しいおすすめ食材

「髪の毛よ、生えろ!」と呪文のように唱えたところで、髪の毛が生えてくるわけではありません。

発毛を促すためには、髪の毛を育てる栄養素を摂取しなければいけないのです。

そこで今回は、発毛を促す栄養素「亜鉛」に注目しました。 “発毛を促すには「亜鉛」が大事。食べて欲しいおすすめ食材” の続きを読む

夏の頭皮は痒くてまいっちゃう!5つの対策法とは?

夏になり気温が上昇すると、汗をかきやすくなるために、頭皮のトラブルが増えてきます。

一番の頭皮トラブルが、痒みです。

頭皮のトラブルがひどくなると皮膚疾患を招いてしまうので、毎日のコツコツとしたヘアケアが必要となります。

そこで今回は「頭皮の痒みを和らげる、5つの対策法」をご紹介します。

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食べすぎはNG。髪の乾燥を悪化させる食事メニューとは?

髪の毛が乾燥していませんか?

夏になり紫外線量が増えると、髪の毛の表面もパサパサになってしまいがちです。

それに追い打ちをかけるのが、日頃の食事メニューです。

毎日の食事が髪の毛の健康や美しさにも大いに関わってきますので、偏った食事内容になってしまいがちな方は注意が必要です。

そこで今回は「食べすぎはNG。髪の乾燥を悪化させる食事メニュー」と題してお話をしていきます。

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