最近、髪の毛の衰えを感じていませんか？
髪の毛は年齢や季節で変化を感じやすい部分なので、気が付いた時に小まめにケアをしてあげることが大切です。
そこでおすすめするのが、黒豆茶です。
黒豆茶はノンカフェインなので妊婦さんも気兼ねなく飲むことができますし、何よりほんのり香ばしくておいしい！その上、髪の毛のケアにも最適です。
今回は「ノンカフェインの黒豆茶で髪の毛を美しく！」をテーマに、お話をしていきます。
ぜひ、参考にしてくださいね。
この記事は、こんな人におすすめ
- 髪の毛の健康をキープしたい
- からだの内側から、ヘアケアをしていきたい
- 髪の毛の衰えを感じる
黒豆茶は髪の毛に効果的な栄養素がたっぷり
黒豆茶は、その名の通り「黒豆」を使って作られたお茶のことです。
黒豆はお正月に食べるイメージが強いですが、お正月限定で食べるのはもったいないくらいの栄養素が含まれているって、ご存じでしたか？
そもそも大豆食品には、女性ホルモンと似たような働きを示してくれるイソフラボンが豊富に含まれているので、美肌や美髪に良い効果を発揮してくれます。
しかも黒豆には、良質な植物性タンパク質が豊富に含まれているだけではなく、非常にアミノ酸バランスが良いのも特徴の1つです。
黒豆の特徴でもある、黒い皮。
この色は強い抗酸化作用を持っているアントシアニンというポリフェノールであり、老化防止の原因となる活性酸素を除去してくれます。
また黒豆には、髪の毛が生えている頭頂部への血流を促進してくれるイノシトールも含まれているので、ヘアケアには最適な食材というわけです。
黒豆茶は手軽！
お正月でもないのに、黒豆を毎日に食べるのはなかなか大変なことです。
でも、黒豆を原料に使用した「黒豆茶」であれば、気軽に飲むことができますよね。
ノンカフェインなので、妊婦さんでも安心して飲むことができるのが大きな魅力。
妊娠中はお腹の赤ちゃんを育てるためにお母さんの栄養分がたくさん使われますし、産後も授乳や日々の子育てに追われて食事の時間があまりとれなくなるなどして、栄養不足になりがちです。
だからこそ、髪の毛への栄養分が少なくなり、薄毛や抜け毛などのトラブルが起こりやすくなってしまいます。
香ばしさが絶妙な黒豆茶を飲んで、ほっと一息つきながら、からだの内側からヘアケアをしていきたいものですね。
以上、今回は「黒豆茶で髪を美しく」をテーマにお送りしました。
髪の毛の健康は1日で成らずですから、毎日黒豆茶を継続して、美しい髪の毛を手に入れましょう。