Vefla スタッフコラム

40代女性が陥りやすい薄毛の原因

女性の薄毛は20代30代でもありますが、20代30代の薄毛の原因は「健康の問題」「間違ったお手入れ」「食生活のアンバランス」「精神的なアンバランス」「遺伝」などがあげられます。（参考：20代女性の薄毛の悩みと予防法）
そして40代女性はこれらの要因に加えて老化が原因となっています。
年齢を重ねるごとに白髪が増え、髪はパサつき髪はダイレクトに老化現象の影響を受けるのです。
女性は男性に比べるとゆっくりと薄毛が進行し、ひとつの毛穴から数本生えていた毛のいくつかが細くなることからボリュームが失われ、その範囲も頭皮全体に渡ります。
これを「びまん性脱毛症」と呼び、特に女性に多い脱毛症となっています。
そして男性の薄毛の原因と違い、女性の薄毛に多いのは毛穴からしっかりと髪が生えているものの太い髪が細くなった事から頭皮が目立ち薄毛だと感じてしまうのです。
40代の女性の頭頂部が薄くなっているのもびまん性脱毛症が主な原因です。

ストレスはこんなにも恐ろしいものだった

老化やびまん性脱毛症の他にも、ストレスにより免疫システムを崩してしまうことも原因のひとつとされています。
40代女性の多くに見られたのは子供の成長がひと段落ついたにも関わらず、親の介護や仕事で多忙になり複雑な対人関係、生活環境の変化がストレスをより悪化させているといいます。
誰でも一つや二つストレスは抱えているものですが、知らずしらずのうちにそのストレスが大きくなるとホルモンの働きが異常になり、正しく機能しなくなります。
さらにストレスは頭皮をかたくし、血行不良に陥ることから髪に必要な酸素と栄養素が行き渡らなくなり抜け毛が発生するのです。
進む老化を止めることはできず、また現代社会においてストレスのない生活を送ることも難しいかと思います。
薄毛は今や男性だけの問題ではなく、女性にとっても深刻な問題だといえるでしょう。

これから見ていただく体験談はveflaを愛用しているお客様の、貴重なご意見です。

「S.Aさん　28歳/OL」

もともと猫っ毛で髪の毛も少なく流行の髪型はもちろん、スタイリングも全く決まりません。
友達から海やプールに誘われても「濡れたら薄毛がバレるかも…」「猫っ毛が更に酷い状態になるし…」と髪のことばかり気にして遊びにも行けませんでした。
彼氏にもいつバレるかわからず、毎日恐怖の思いで一杯でした。
そんな時「髪…大丈夫？ストレスとかあるの？」と彼に言われて、思わず絶句。
もう隠せない状態まできたのだなと思い本格的に育毛に取り組もうと考えました。
そこで今すぐ解決したいと思い専門のクリニックを探しましたが、月3万円もかかるらしく…私の収入では到底無理です。
そんな時、いつも買っていた雑誌のarにveflaが掲載されていて、説明を読むと『肌にやさしい』『髪がまとまりやすい』とまさに私に必要なもので思わずコレだ！と購入することに。
ノンシリコンシャンプーを使うのは初めてで不安だったのですが、フワフワとした細かい泡が、猫っ毛の髪でも絡まることなく洗えます。
それだけではなく洗い流した時もスルスルと泡が落ちてスッキリと洗い上がるのでとっても使いやすいです！
そして使ってから一ヶ月経った頃に今まで朝のスタイリングに40分かかっていたのが半分に減っていて本当にビックリです！
髪質がどんどん良くなっているのが分かって、私の髪に合っているんだなと今では安心して使っていますし、同じ悩みの人にもおすすめしたいです！

「Y.Nさん　41歳/主婦」

2人目の子供を出産したのを機に、額の生え際から頭の上にかけて地肌が目立つようになりました。
今は子育てや家事で忙しいからちょっとストレスがかかってるだけよね、大丈夫！とあまり気にかけていませんでした。
ですが掃除機をかけた後、ゴミを捨てようとしたら「あれ？私の髪ってこんなに抜けてるの」と驚くほど抜け落ちた髪で一杯だったのです。
それから枕をチェックしたり毎日排水溝をチェックするようになり、ようやく自分の髪の状態に気づかされました。
それからママ友達に会ったり、街行く人を見ては「どうして私だけ…」と悲しい気持ちになり、心が沈む毎日をおくっていました。
毎日髪の事ばかり考えて辛くてたまらなくなっていた時、母親が探してきてくれたのがveflaです。
誰にも相談できなかったけど母親には話していたので心配してくれていたのですね。
それから「ノンシリコンっていうのが良いらしいの」「アミノ酸は肌に良いらしいわよ」と細かく説明をしてくれました(笑)
必死になる母をみて私も頑張ろう！という気持ちになり、早速veflaを使ってみることに。
ノンシリコンってキシむって聞いていたのですが、まったくキシみません！
むしろスルスルと指が入っていくので、すぐにフワフワの泡が立って髪の負担はすごく低いなと感じました。
洗った後は髪が潤って弾むのがわかります。
今までは頭が痒くてダメだとわかっていながらもかいてしまっていたのですが、その痒みが治まり今ではまったく痒くありません。
詳しく調べてみると私の頭皮は乾燥していたみたいで、アミノ酸系のveflaはまさに私の頭皮を労わりながら洗ってくれていたのだと知り感動しました！
もし髪が薄くて外出するのも嫌なほど落ち込んでいる時は誰かに相談してみてください。
そして薄毛は今日、明日で治るというものではないので、長い目をみて育毛に取り組んで欲しいなと思います。

豆乳の中に含まれているイソフラボンが女性ホルモンに似た働きをすることから、美容や健康に良いというのは有名な話ですよね。
更年期障害の症状を緩和したり、アンチエイジングとしても注目されています。
女性が薄毛になる原因のひとつに女性ホルモンが減少することがあげられ、豆乳をとることで失われたホルモンの役割を補ってくれる働きがあります。

豆乳のリアルな話

豆乳が身体に良いとは聞くけれど実際は「もとが大豆だからヘルシー」とか「コレステロールがゼロだから健康に良い」というぐらいでしか認識されていません。
ですが豆乳には健康的な髪を育てるのに必要な「亜鉛」「ビタミンＢ1、2」「ビタミンＢ6」「ビタミンE」が入っています。

摂取量に制限はあるの？

サプリメントでイソフラボンを摂る場合は一日に40mg～50mgで、大豆食品の場合は特に上限は決められていないとのことです。
豆乳なら一日に200mlを1本～2本程度で良いそうです。

豆乳体験談

実際に体験された方の話しでは、豆乳は大豆の臭いが気になるのでお鍋やシチューにしたり、カフェオレを作るときに牛乳の代わりにしたりと料理に工夫をして取り入れていたそうです。
飲んでいるうちに肌の調子が良くなったり、月経不順が改善され月経痛もおさまってきたけれど育毛に効果があるのかはよくわからないとの事でした。

豆乳は薬ではありません

豆乳は低脂肪であり、植物性たん白質、カルシウムなど美容効果や健康に効果的とされていますが、薬ではないので病気が治ったり髪に画期的な効果が現れるわけではありません。
ですが育毛にまったく関係がないというわけではなく、豆乳をとることで身体のバランスが正常になり健康な髪が育ちやすくなるという事だと思います。
過信しすぎず身体の健康づくりのため、そして髪の栄養のためと思って取り入れるのがいいのではないでしょうか。

ノンシリコンの働き

スーパーやドラッグストアで気軽に手にすることが出来る「ノンシリコン」を扱った商品はシャンプーやリンス、トリートメントがあります。
そもそもノンシリコンの働きは抜け毛や薄毛で悩む人、そして髪をいつまでも綺麗に保ちたい人にとって素晴らしい役割があります。
頭皮は顔のお肌と繋がっており、頭皮には筋肉がないだけで肌に起こるトラブルは頭皮にも起こります。
ですが髪で覆われている頭皮は、顔のように剥き出しの肌よりも敏感でダメージに弱い部分です。
多くの女性はファッションやオシャレを楽しみ、ヘアカラー、パーマ、コテやポニーテールなどのヘアアレンジで頭皮は思っている以上にダメージを受けています。
そこで肌のように毎日化粧水をつけて美容液をつけてオイルをつけて…とケアをすることが大切なのですが、見えない分忘れてしまいがちです。
そこでノンシリコンが、髪だけではなく頭皮の汚れをスッキリとさせ清潔な状態にしてくれる事から髪でお悩みの方に役立っています。

ノンシリコンで抜け毛が増えた？

ノンシリコンシャンプーを使うと抜け毛がふえました、という話を時々聞くことがあります。
ノンシリコンは頭皮や髪の汚れをスッキリとさせる事が特徴で、指通りが良くなるものではありません。
その為、洗っている時に髪が絡まったり、思い通りに指が通らないことから引っ張ってしまう事があります。
この『引っ張り洗い』が毛根に負担をかけ、次第に毛穴がたるみ抜け毛が増えてしまう原因なのかもしれません。
ここで皆さんにしっかりと理解してもらいたい事は、ノンシリコンだけでは良いシャンプーと言えないという事です。
中にはノンシリコン×高級アルコール系シャンプーという商品もあり、洗浄力の強い成分とノンシリコンの組み合わせで、髪への潤いはまったく無く『引っ張り洗い』の原因となります。
そこで引っ張り洗いをしない優秀な組み合わせとして、ノンシリコン×アミノ酸系シャンプーがあり、大変おすすめです。
アミノ酸は潤い成分であり更にやさしい洗いあがりが特徴で、絡まることもなくスルスルとした指通りが実現できます。
veflaモイストクレンジングシャンプーはノンシリコン×アミノ酸系シャンプーで、ご愛用頂いているお客様からもキシまない、ゴワつかなくて使いやすいと好評です。
髪と頭皮が潤い、引っ張り洗いもしなくてすみますから今までノンシリコンシャンプーを使って抜け毛が気になっていた方にもおすすめです。

育毛の関連グッズは数あれど、最近「育毛キャップ」なるものがテレビや雑誌で取り上げら、ネットでも話題になっています。
育毛キャップとは入浴や睡眠時に特殊加工された帽子をかぶり育毛を促すというものです。
キャップ(帽子)の上に温水を入れたり、または寝る時にかぶるだけというものなのですが、以下により詳しく紹介したいと思います。

育毛キャップの特徴

入浴バージョン
●毛穴の頑固な汚れを落とす
●温水で血行促進
●毎日できる
睡眠バージョン
●睡眠時が一番の育毛タイムで効果的
●特殊な赤外線で血行促進
●毎日できる
どちらも育毛に大切な血行促進や毎日できるというメリットがありますね。
ですが本当にいい事だけなのでしょうか？

育毛キャップのデメリットってないの？

育毛を考えると「温める」「汚れを落とす」ということは必要ではありますが、育毛キャップは入浴、睡眠時に常にかぶる必要があります。
キャップはしめつける為、頭皮の毛細血管を萎縮させてしまうことが考えられます。
さらに、夏場の育毛キャップは汗で蒸れてしまい頭皮にとっては良い環境だといえないのではないでしょうか。
というのも髪は濡れている時にダメージを受けやすく、頭皮は熱に敏感です。
お湯の温度を間違えてしまうと、乾燥につながりフケやにきびが発生することも考えられます。
さらに睡眠時間は平均で6時間とされていますから、その間ずっと絞めつけや蒸れなど頭皮や髪に何らかの影響があるのでは？と考えてもおかしくありません。
頭皮や髪に良いことをしたい！と思うのはとても良いことです。
だけど育毛の本質を間違えて判断してしまうと、5年後10年後…未来の自分が思ってもいない方向へ変わってしまう可能性もあります。
育毛で大切なのは楽することではなく、持続した健康な生活と清潔な頭皮環境を作り守ってあげることではないでしょうか？

プロテインは栄養吸収率がよく、アスリートや筋肉を付けたい人がよく利用しているサプリメントです。
そんなプロテインが育毛と関わりがあるのではないか？とネットで話題をよんでいます。薄毛や抜け毛など「将来自分の髪はどうなってしまうの…」と不安な方はできるだけ詳しく知っておきたいですね。

プロテインと髪の関係

私たちの髪はケラチンというタンパク質で構成されています。
プロテインの主成分はタンパク質で、髪を育てる材料であるともいえます。
とくに若い女性は行き過ぎたダイエットをしてタンパク質が慢性的に不足していますので、健康的な髪が育ちにくいことがあります。
その為、急に抜け毛が増えたり髪が切れたりなどトラブルが絶えません。
だから体内にあるタンパク質が十分でない場合は、髪を作る材料となるプロテインを摂取することが望ましいとされているのです。
これがネットでも話題になったプロテインと育毛の関係なのですが、プロテインにはメリットだけではなくデメリットもありますので注意が必要です。

プロテインのデメリットって？

プロテインは先にも述べた通り、優秀なサプリメントなのですが多く摂りすぎてしまうと肝臓や内臓に負担をかけてしまいます。
内臓に負担がかかると、身体の健康を維持することが難しくなり肌があれが起きやすくなります。
もちろん肌が荒れるということは同じように頭皮にもトラブルがみられるようになるという事です。
さらにプロテインは運動を行わないと、ただの脂肪として蓄積されてしまいますので気をつけましょう。
育毛のことを一番に考えるなら、普段から正しい食事をとることが望ましいのですが、女性は育児や仕事など忙しいことが多く十分な栄養を毎日とることが難しいですよね。
そんな時は視点をかえてみてはいかがでしょうか。
育毛のために何ができるだろう、何をしてあげると良いのだろう、頭皮にとって一番良い方法を考えてあげる必要があるのではないでしょうか。

冬は女性が最も努力をする季節！
というのもクリスマスを目前としたこの季節は、普段の自分よりもキレイで可愛く見て欲しいと思うもの。
美意識が高まった女性に多くの美容商品が登場するのもこの季節の特徴です。
さらに年末年始は忘年会や新年会など過度のアルコール摂取や油っこい食事で肌レベルがグンと低くなってしまいます。
そして一番怖いのが、乾燥です。
乾燥した髪は静電気を起こしたり、パサつきや枝毛などトラブルが重なってしまいます。髪の乾燥から引き起こされる抜け毛も多く、女性にとって乾燥は大敵だといえるでしょう。

女性の魅力を何倍にも引き上げる抜け毛対策！

頭皮と髪の乾燥対策には少し注意することがあります。
乾燥対策として一番最初にあげられるのはトリートメントですが、油分を多く含んだトリートメントが頭皮に残ると更なる抜け毛を引き起こしてしまいます。
そこでオススメなのは油分の入っていない頭皮専用のミストを使用したり、こだわりのあるシャンプーを使うということです。
最近は美髪に注目した商品が多数でており、その種類も豊富です。
中でも潤い成分を配合したミストは頭皮を効率よく潤わせくれて、毛穴を詰まらせる心配もありません。
そしてこだわりのあるシャンプーですが、市販されている多くの高級アルコール系シャンプーは洗浄成分が強く髪や頭皮が乾燥しやすくなります。
そこで髪も頭皮も潤うシャンプーを使うことが重要です。
アミノ酸シャンプーは洗浄成分もやさしく洗い上がりがマイルドで髪も頭皮も潤うことから、乾燥から髪を守る働きがあります。
またフケや痒みなどのトラブルを抑えてくれるので、抜け毛や乾燥からくるダメージでお悩みの方にオススメのシャンプーです。
女性の美しさは髪から始まると言われているほど「キレイ」や「可愛い」には欠かせない部分です！
毎日のケアで乾燥や抜け毛から髪を守ってあげましょう。

女性の薄毛は早い方ですと20代前半で起こり、地肌が見えて本格的に育毛に取り組むようになるのは20代後半からと比較的若いうちから髪に対して悩みはじめる人が多いです。
veflaは育毛を考えたシャンプーとし髪に悩みを持つ女性の力になりたいと頑張っており、薄毛で悩む女性の声を聞く機会があります。
薄毛で悩む方の声
●人に会いたくない
●夫に離婚されてしまうかもと、いつも不安
●美容院に行くのが怖い
●涙が出るほど悩んでいるのに誰にも相談できない
●子どもと出かけるのが苦痛
●ウィッグはいつバレるかわからない
●エスカレーターの下りで人に見られるのが嫌
●ビクビクしながら生活するのが怖い
●高価な商品を怖くて辞められない
仕事やストレス、ダイエット…
原因は人それぞれあり、育毛に良いから、育毛の為だからとわかってはいるけれど今すぐ全てを変えることなんて難しいですよね。
でも「頑張らなければ酷くなるかも」…そう考えている方も多いのではないでしょうか。
薄毛の治療や育毛、どこまで頑張りますか？

同じように頑張る女性の育毛日記

・20代薄毛女性の育毛日記…http://maruta.be/happyhair
・めざせ美髪日記～円形脱毛症～30代女性…http://bihatsu.jugem.jp/
上記の2つは育毛や健康な髪を目指して頑張っている方の日記です。
育毛の為に食事に気をつけていたり、育毛のための生活スタイルなど、薄毛に悩む人の役に立つと思います。
食事や睡眠、運動といった理想の生活スタイルは時間に余裕のない現代人にとっては難しいものです。
外食でも良質のタンパク質を選ぶようにしたり、30分早く寝て早く起きてみたり、エスカレーターではなく階段を使う日を作ってみたり、少しずつで良いと思います。
毎日の生活の中に育毛に効果的な食事や、快眠、マッサージやシャンプー選びなど出来ることからはじめてみませんか？

veflaスタッフが実際にサイトを訪れ、隅々まで読んで納得できたサイトだけを紹介しています！

人気の育毛シャンプーはどれだ！

こちらのサイトでは実際に管理者が使用した商品を掲載しているので参考になりますし、更に良いものだけを紹介してくれているので無駄な情報がありません。
価格の比較をすることが出来るので、ご自身の予算に合った商品がみつかるかもしれませんね。
詳しくはこちら→http://www.ninikushadore.com/

アミノ酸シャンプーしましょ！

アミノ酸シャンプーって耳にするけど実際にどんな成分なのか知らない…という方におすすめなのがこちらのサイトです。
ここを読めば、きっとアミノ酸がいかに私たちにとって大切なものなのかがわかると思います。
詳しくはこちら→http://www.amino-sham.net/

シャンプーで頭皮活性化

シャンプーで頭皮環境を整えてあげることの重要性について解説しているサイトです。
私たちの多くが髪に良いシャンプーを選んでいるところがあるのですが、本当に大切なのは頭皮に良いシャンプー選びです。
ここを読めばきっと自分に合ったシャンプーを選ぶことが出来るでしょう。
詳しくはこちら→http://www.touhi-kaseika.com/

育毛シャンプーで快適生活

育毛シャンプーについて解説しているだけではなく、シャンプーの種類や選び方、そしてシャンプーの仕方についても詳しく説明してくれているので薄毛や抜け毛が気になっている方におすすめできます。
詳しくはこちら→http://www.kaitekikaminokelife.net/
veflaスタッフお薦めのシャンプー分析サイトはいかがでしたか？
どのサイトもシャンプー選びの手助けとなること間違いなしです！
ステキなシャンプーと出会えるといいですね♪

最近のシャンプーボトルの傾向

シャンプーボトルは赤やゴールド、オレンジといった目を引くものが多く、またラメが入っていたりととても可愛いです。
S社のシャンプーボトルには赤、黄、緑、青、紫といった原色を使った派手で可愛いクリアボトルが販売されました。
さらにハートや星といった型押しがされており、これは女性なら心が鷲づかみされるのではないでしょうか。
ですがその裏でとてもシンプルなボトルも存在しています。
それはCMや店頭で見かけるものではなく、通信販売されているシャンプーです。
では何故、通信販売のシャンプーボトルはシンプルなものが多いのでしょうか？

シャンプーの内容に力を入れています！

市販されているものは店頭に並び、人の目を引かなければなりません。
その為カラフルになったり、ボトルの形を工夫して勝負しなければいけないのです。
ですが通信販売のシャンプーは他の商品と見た目で対抗することがないので、とてもシンプルな作りになります。
では何処で対抗するのかというとそれは『シャンプーの内容です』。
シャンプーはインテリアではありません。
私たちの肌に直接つけるものです。
どんなに可愛いシャンプーボトルでも中身がシャンプーとして頼りないものだったら？
肌に悪い成分を配合していたら？
もちろん女性なので見た目の可愛さは大切なのですが、どこに力を入れているかが一番大切なのかもしれません。
私は30代ということもあり、これから将来のことを考えて見た目の可愛さで選ぶのをやめて、しっかりと中身を見極めて購入したいと思います！