毛先のケアを重点的に!３つのケア方法とは？

毛先がボロボロな自分の髪の毛、諦めていませんか？

毛先が白くなっていたり、手触りが悪かったりしているのなら、重点的にケアをしなければなりません。

そこで今回は「毛先のケアを重点的に！」と題して、3つのケア方法をご紹介します。

ぜひ、参考にしてください。

この記事は、こんな人におすすめ

• 毛先がボロボロ
• 髪の毛のトラブルに悩んでいる
• 毛先が白くなっている
• 髪の毛のケアに力を入れたい

毛先のケアは、毎日続けよう

毛先はなかなか栄養が行き届きにくい部分なので、「たまにケアをする」「気が向いたときにケアをする」程度では、なかなか改善は見られないと思います。

毛先は紫外線や乾燥などの影響を大きく受けるところですから、毛先のケアは毎日続けるようにしてください。

さて、どのようなケアを続ければよいのでしょうか？

毛先のケアを重点的に！3つのケア方法

それでは、毛先のケアを重点的におこなう、3つの方法をまとめていきます。

保湿系のシャンプー・リンスにする

シャンプーやリンスを適当に買っていませんか？

髪の毛、毛先のケアに力を入れたいのなら、パッケージに注目をするようにしてください。

毛先がボロボロな方は、さっぱり系のシャンプーやリンスではなく、保湿＆しっとり系のシャンプーやリンスを使うようにしてください。

油分が多い分、髪の毛の表面がコーティングされて、手触りの良い髪の毛へと仕上げてくれることでしょう。

ドライヤーの前後でヘアオイルを使用

洗髪をしたら、ドライヤーの前後でヘアオイルを使用することをおすすめします。

ヘアオイルをつけた後に、ブラッシングをして髪の毛全体に馴染ませることも大切です。

ヘアオイルはクリームに比べて保湿性が高いので、ドライヤーの前後に使用することで髪の表面をコーティングしてくれる効果があります。

それによって、寝ている間に枕と起きる摩擦を少し和らげてくれるのです。

毛先は乾燥しやすい部分でもありますので、特に重点的に塗っていきましょう。

からだへの栄養はたっぷりと

からだの栄養は、髪の毛の栄養です。

規則正しい生活を心がけて、栄養をたっぷりと補給する！

当たり前のことかもしれませんが、髪の毛には顕著に現れます。

ビタミンたっぷりの緑黄色野菜、良質のタンパク質である肉・魚・牛乳・大豆など、そしてミネラル豊富な海藻類も積極的に摂取しましょう。

まとめ。毛先の重点ケアで美しい髪の毛に

今回は、毛先の重点ケアと題して、3つの方法をご紹介しました。

もう一度、おさらいしてみましょう。

• 保湿系のシャンプー・リンスにする
• ドライヤーの前後でヘアオイルを使用
• からだへの栄養はたっぷりと

毛先はダメージを受けやすい部分だからこそ、気を抜かずにケアをすることが求められます。

美容院で定期的に毛先をカットして整えながら、今回ご紹介した3つの方法で、ケアをしていきましょう。