投稿者: veflajp.pm

清潔にしたい→洗いすぎ！？

抜け毛で悩む多くの人が痒みやフケ、過剰な皮脂に悩まされています。
フケが肩や衣服に落ちるようになったり、頭皮がベタベタとして臭うようになった人は・・・
『髪が抜けやすくなったのはもしかしたらしっかりと洗えていないからかもしれない』と思うかもしれません。
もうこれ以上抜け毛で悩まされたくないと、必要以上に洗いすぎてしまう人がいます。
自分では意識していないかもしれませんが、力の入れすぎや何度も洗うという行為は頭皮を乾燥させて、余分な皮脂やフケが大量に発生します。（参考：フケとシャンプーについて）
でも頭皮を清潔にしなければ新しい髪は育たないとよく耳にしませんか？

ここが落とし穴です！

どうして頭皮は乾燥するのか？この原因の約5割は普段の行いからきているものです。

もともとアトピー体質でひどい乾燥肌や先天的なものを除けば、日ごろの行いを改善するだけでダメージから頭皮を守ることが出来ます。

原因は生活習慣にあった！？

普段外出をする時に気をつけている事はありますか？
一年を通して降り注いでいる紫外線の量は年々酷くなっています。
通勤だけだからとか、近所までお買い物をするだけだからと甘くみていては危険です。
数分でも頭皮は確実に焼けているのです。
紫外線だけではなく夏場になると汗も大量に出てきますし、皮脂も冬とは比べられないほど多くなります。
つまり紫外線＆皮脂＆汗とダメージのワースト3が頭皮に襲い掛かるのです。
紫外線は日傘をさしたり帽子をかぶる事で防ぐ事が可能ですが、皮脂や汗はシャンプーでしか落とせません。

★皮脂や汗が多くてもアミノ酸系シャンプーがおすすめです

皮脂をスッキリと落とす高級アルコールを原料としたシャンプーは、皮脂を落とすと同時に乾燥を進行させ、ダメージの原因になります。

ですがアミノ酸系シャンプーは肌にやさしく、泡立ちもソフトなので乾燥から頭皮を守ってくれます。

皮脂が多くて困っている人はお風呂で一工夫をするだけで、高級アルコール系のシャンプーに頼らなくても問題はありません。

その方法とはシャンプー前に軽くブラッシングをしたら、37度から40度のぬるま湯でしっかりと余分なホコリやゴミを洗い流しましょう。

そして指の腹でぎゅっぎゅっとマッサージをしながらシャンプーをすることで、髪にこびり付いた頑固な皮脂だけを落とすことができます。

またアミノ酸は潤いの成分なので、洗った後もつっぱらず髪のキシつきやパサつきから守ってくれます。

おすすめのシャンプー

アミノ酸系シャンプーは天然の成分なのでとてもおすすめです。
中にはアミノ酸系シャンプーだと表記されていても、高級アルコール系シャンプーの主成分である硫酸系が大量に含まれている事もありますので注意が必要です。
そこで安心して使って頂けるおすすめのシャンプーは「veflaモイストクレンジングシャンプー」です。

～veflaの特徴～

・アミノ酸が洗浄成分だから頭皮ダメージの多い方にも安心してお使い頂けます。

・髪をいたわりながら心地よい洗いあがりを実現してくれる美容成分「真珠たんぱく質」を配合しています。

・グリチルリチン酸ジカリウムを使用した薬用シャンプーなので、頭皮環境を整え、フケと痒みを防ぎます。

・ノンシリコン処方なので、美容成分や薬用成分の浸透力がアップします。

薄毛や抜け毛はシャンプーを見直して改善される事もあります。

本当の原因を知ること、そしてシャンプーを見直すことからはじめましょう。

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薄毛の対処方法をどうしていますか？

抜け毛が多くなってきたり、髪が薄くなってきたことを自覚しだしたら多くの人は育毛剤や発毛剤に手を伸ばすのではないでしょうか。
または育毛サロンへと足を運んでいる方がいると思います。
時間のかからない育毛剤や発毛剤は口コミなどを比較して選んでいる方が多く、自分の頭皮の状態や薄毛の原因がわからないまま使っている方がほとんどです。
また育毛サロンはとても費用が高く、長期間必要とされるため途中で諦めてしまう方も少なくありません。
そこで「脱毛症外来」「毛髪外来」という診療科を設けている病院に注目してみましょう。

病院の薄毛治療とは？

治療は医学的根拠のある方法で行い、毛髪の専門家が対応してくれるので安心して受診することができます。
多くの場合は男性型脱毛症(AGA)に対しての治療が注目されていますが、もちろん女性も病院で治療することが可能です。
女性の場合は女性ホルモンのバランスを検査してもらうこともできますし、専門の薬を処方してもらうこともできます。
「脱毛症外来」「毛髪外来」は始まったばかりという事もあり、病院によって呼び方から治療の方法まで差がありますので一度調べてみてください。
女性の薄毛の原因は男性の薄毛よりも複雑で、明確なものがわかならい場合もあります。ひとつだけではなくいくつもの原因が重なることで引き起こしているのが、女性の薄毛の特徴だといえるでしょう。
何が原因かわからないまま自己流でケアをすることは危険で、場合によっては頭皮を傷つけてしまうことがあります。
薄毛で悩まれている方なら自分で判断する前に、また時間とお金がかかってしまうサロンへ行く前に一度病院を受診してお医者さんに相談してみてはいかがでしょうか。
そして自分の薄毛の原因を知り、毎日できるホームケアをすることをおすすめします。

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気になる頭頂部の薄毛の原因って？

頭頂部の薄毛の主な原因は「血行不良」と「男性ホルモンの影響」とされています。
頭皮をマッサージしようとすると意外にも動かないことがありませんか？
これは頭皮が固くなっていて、血行不良に陥っているからです。
さらに女性は若々しさや女性らしいボディライン、そして美しくハリとツヤのある髪を生み出してくれていた女性ホルモンが加齢とともに減少していきます。
そうすると男性ホルモンの影響を受けてしまい、頭頂部が次第に薄くなるのです。

おさえておきたい2つのポイント

・ひとつめのポイント
「男性ホルモンの影響」は女性ホルモンを増やせば問題ないのでは？
と考えられるかもしれませんが、女性ホルモンを補充するには費用もリスクもかかります。
そこでお勧めしたいのが女性ホルモンと似た働きをする食品を摂取するということ。
豆腐や納豆などの大豆食品の中には大豆イソフラボンがあり、女性ホルモンと似た働きをしてくれます。
ただ大豆食品だけを過剰摂取することは、身体つくりに大切なその他の栄養素が不足してしまいますのでバランスよく大豆食品を取り入れるようにしてください。
他にもナッツ類やかぼちゃ、マグロの赤身やバナナなどはホルモンの分泌や代謝を助ける食品として効果的です。

・2つめのポイント

血行不良に一番効果的なのは1日5分の頭皮マッサージです。

ただ動かすだけではなく、効果的に頭皮を動かす方法や正しい方法を知ることで頭皮の血行不良は改善されていくでしょう。

さらに頭皮マッサージで、お休みしていた毛穴を活性化することもできるので薄毛でお悩みの方は是非行ってもらいたいです。

マッサージの効果はそれだけではなく、血行不良により赤みがかっていた頭皮の色が青白く美しい頭皮へと変化していきます。

さらに女性に嬉しいのは、頭皮のたるみを改善することが出来るので、エイジングケアにも役立っているといえるでしょう。

どちらも毎日生活に取り入れることができるので、是非試してみてください。

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更年期に入ると女性ホルモンが減少し、やがてさまざまなトラブルが引き起こります。
これが更年期障害なのですが、その症状は「ほてり・冷え」「動悸・息切れ」「薄毛・白髪の増加」など数多くあげられます。
中でも薄毛で悩まれる女性が多く、薄毛の対策は男性だけの関心ごとではなくなりました。
特に女性は妊娠や出産による身体の変化にともなう薄毛や、更年期などがあり男性よりも頭皮ケアが欠かせないものだと言えるのではないでしょうか。

更年期の薄毛予防

女性ホルモンが毛髪を発達させ、成長期を持続させているのですが、他にも毛髪を発達させる方法があります。
それは頭皮の血行を良くするということです。
髪の栄養や酸素は血液により行きわたっているのですが、頭皮が固まっていると血行不良を引き起こし髪を育む大切な栄養を吸収することができません。
必要な栄養を得られなかった髪はやせ細り、ほとんど目で確認することができないほど細くなってしまいます。
一番効果的なのはお風呂に入りながら頭皮マッサージをすること。
あたたまった状態で行うことで、毛穴に詰まっていた汚れや皮脂を浮かすことができ、その後シャンプーをすると頭皮は清潔な状態にかわります。

正しいシャンプー選び

シャンプーの中には頭皮と同じ弱酸性でできたアミノ酸シャンプーがあります。
アミノ酸シャンプーは最も安全で、どなたでも安心してお使いいただくことのできる優しい洗浄力のシャンプーです。
またノンシリコンシャンプーも添加物を加えていないことから、頭皮を清潔に保つ働きがあります。
薄毛や抜け毛など刺激に弱い頭皮にはこのアミノ酸×ノンシリコンシャンプーがおすすめです。

一日の疲れを癒すバスタイムでゆっくりと頭皮マッサージを行い、そして頭皮にあったシャンプーを毎日使うことで、きれいな髪を生み出すことが期待できます。

この2つの予防法で、健康的な髪を育める清潔な頭皮をキープしましょう。

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髪が財産という本当の理由

薄毛で悩む人にとって髪は財産であり、出来ることなら手放したくないもです。
そう思っていても排水溝を見ればドッサリと溜まった髪、枕元には沢山の抜け毛・・・もう抜け毛を増やしたくない！
そう考えている人はネットで「薄毛治療　病院」と検索して、とにかく口コミで評判の良かったところや有名な病院へ行って治療してもらいたいと願うはずです。
ですが、ここで一つ気になることが・・・。
治療費が病院によってバラバラですよね？
利用者にとって費用は大事な要素ですし、病院なのに費用が異なるだなんて意味がわかりません。
実はAGAの治療や女性の薄毛治療は保険が適用されない自由治療です。
つまり病院が自由に価格を決めることができ、ミノキシジルやプロペシアで5,000円から18,000円と大きな価格差が生まれます。
また女性専用内服薬のパントガールも、8,000円から16,000円と病院によって費用が異なります。
また保険がきかないということは全ての治療費が自己負担であり、これに育毛メソセラピーをするとなると月にかかる費用は軽く10万円を超えてしまいます。
毎月高額を支払って治療しているのですから、髪(薄毛)＝お金のかかるものと考えられても仕方がないのかもしれません。

月10万円もかからない育毛方法

薄毛を気にしている人は早い人で20代後半から、そして本格的に治療を始めている人は30代40代と働き盛りな方達です。
生活は充実していて仕事もバリバリとこなしている反面、身体を気にかけてあげる時間がないという人も多くいます。
月に一度ヨガや自宅周辺をランニングできたら良いほうでしょう。
これだけ時間に余裕のない人が、育毛をする時間を取れるのでしょうか？
そこで考えてもらいたいのは毎日の生活習慣に育毛を取り入れるということ。
毎日している事なので、わざわざ時間を作る必要もありませんし、また気軽なので取り組みやすいといったメリットがあります。
それは、コリ固まって疲れた頭皮をリセットさせてくれるシャンプーです。
もちろんただ洗うだけではなく、とても簡単なマッサージをしながら洗うだけで大丈夫です。
その方法は髪の長さにあった量を手に取り、髪全体に馴染ませ泡立てたら、指の腹を使い頭皮と頭蓋骨をずらすような感覚で前後にゆっくりと動かします。
次は両手を組み合わせて頭を挟みこみ、少し力をいれてギューっと上にひっぱるようにマッサージをするとコリがほぐれて気持ちが良いです。
これを2～3回してあげるだけで、後は普通に洗って丁寧に洗い流せばOKです。
とても簡単で時間もかかりませんので、一度試してみてください。
おすすめは髪と頭皮の事を考えて作った「veflaモイストクレンジングシャンプー」です。
天然の潤い成分がたっぷり入ったveflaはマッサージがしやすく、フケや痒みを抑える効果もあります。
是非使ってみてください。

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髪もダイエット？！

薄毛は老化現象のひとつでもあり、40代をすぎたあたりからトップにボリュームを感じなくなり年齢を重ねるごとに頭皮が目立つようになります。（参考：40代女性の薄毛の原因とは）
そんな加齢が原因だと思っていた薄毛が何故20代の若者におこるのでしょうか。
20代の女性の多くは体型や髪型などファッションに敏感であるため、ダイエットやカラーリング・パーマの繰り返しにより髪がどんどん細くなっています。
細くなった髪はやがて産毛のように「見えない髪の毛」となり、頭皮が目立つようになります。
ダイエットをしている方は一日に必要な摂取カロリーを大幅に下回り、髪を構築するのに必要なタンパク質を得ることが出来ません。
つまり髪が栄養失調におちいり、どんどんやせ細っていくのです。
これではいくらボディーラインが美しくなったとしても、自信を持つことはできないでしょう。
そして繰り返し行われるカラーリングとパーマも髪にとってプラスの材料ではありません。
オシャレを意識するのであれば、まずは髪をいたわる生活に変えてあげることが必要です。

髪をいたわる予防法

髪にとって一番の天敵は「強い刺激を受けること」です。
たとえば女性は髪を整えるために一日に何度もブラッシングをするかと思います。
このブラッシングを乱暴に行っていると、髪がひっぱられ頭皮を傷める原因になります。
ブラッシングは正しく行うと薄毛や抜け毛の予防にもなるのでしっかりと正しい方法を習得しましょう。

1.ブラッシングは毛先から行うことが鉄則です。はじめに毛先をとかしたら頭頂部もとかしましょう。

2.次は頭皮をやさしく刺激して血行を促します。分け目を逆にしてゆっくりとブラッシングすると効果的です。

3.お手入れがしにくい後頭部も下から上へ毛の流れに逆らってとかしていきます。

大事なことはゆっくりと丁寧にブラッシングをしてあげること。

こうすることで髪のツヤだしと頭皮の血行促進をすることができ、丁寧にブラッシングをするとで余分なホコリや頭皮の汚れが取れるのでシャンプーもしやすくなります。

たかがブラッシングだと思われるかもしれませんが、毎日行うものだからこそ正しい方法で行い、そして髪は健康的になり頭皮の環境もよくなるのではないでしょうか。

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四季を感じることは頭皮にも良い！

働く女性、育児や家事に追われる女性は多忙な生活のなかで「いつ」抜け毛が多いのか少ないのかなど気にしている余裕などないかと思います。
ですが1年を通して同じ量の抜け毛が発生しているわけではなく、抜け毛が多くなってしまう時期というのがあります。
これを知っているか知らないかで抜け毛や頭皮の状態が大きく変わってくるので、知っておいて損はありません。
多くなる時期は季節の変わり目で、「春」と「秋」がとくに多いとされています。
では何故、乾燥している冬や紫外線の強い夏ではなく「春」と「秋」なのでしょうか？
それは冬や夏に受けたダメージが少しずつ髪や頭皮を弱らせ、春や秋などに抜け毛となって現れるのからです。
乾燥や紫外線対策をしていなかったことが、後々悪い影響を引き起こすということですね。

季節を問わずできるケアとは？

毎日しっかりとヘアケアが出来ていれば、抜け毛などの症状で現れることも少ないとされています。
髪をいたわれるホームケアは沢山ありますが、一番お手軽で効果的なのがシャンプーです。
そして重要なのが、頭皮にやさしいシャンプーを選び正しい方法で行うということです。シャンプー論はネットや雑誌など本当に沢山飛びかっており、話題の中心でもありますが間違ったシャンプー選びをしてしまうことにより症状が酷く現れることもあるので注意が必要です。
そこでオススメなのがアミノ酸とノンシリコンシャンプーです。
弱酸性でもあるアミノ酸は洗浄成分の中で最も安心で安全な成分であり、ダメージを起こした頭皮や髪にとてもやさしいのです。
さらにノンシリコンシャンプーは不要な成分を配合していないことから、毛穴つまりや髪に付着することを防ぎます。
清潔な頭皮環境は抜け毛を抑制させるのにとても重要なことなので、ノンシリコンシャンプーはオススメです。
→【人気美容院の美容師に聞いた】　ノンシリコンシャンプーをオススメする理由

ノンシリコンシャンプーの中でも髪がゴワつき、細い髪の方だと絡まってしまう事があるのですがveflaモイストクレンジングシャンプーは真珠タンパク質エキスやローヤルゼリーなどの潤い成分をしっかりと配合してますので、さまざまな髪質の方にお使い頂くことができるやさしいシャンプーです。

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市販のシャンプーは種類が多く選ぶときに「どんなシャンプーを使えばいいのか」といった悩みを持たれる方が多いと思います。
まずはどの様なシャンプーがあるのかを知ることから始めてみましょう。

メリット

市販のシャンプーは低コスト・手触りが良い・ツヤがでるといったメリットがあります。
そして良い香りのするものが多く「フローラル」「アロマ」「柑橘系」「ハーブ」などといった癒し系のものが使われているのが特徴です。
とくに海外のシャンプーでは香りに力を入れており、洗い立てのような香りが一日中続くといった商品が多く日本でも女性に人気があります。
また安価なのでいくつものシャンプーを気分に合わせて使用できるといった楽しみ方もできます。

デメリット

市販のシャンプーの中には髪や頭皮をコーティングする成分が配合されている事が多く、パーマがかかりにくくなったり、また取れやすくなったりします。
またカラー剤も入りにくいことからムラが出てしまったり、ヘアスタイルがうまく決まらないなどのデメリットがあります。
またコーティング成分により、頭皮までコーティングしてしまうことから毛穴を塞いでしまい抜け毛が目立ったり、フケが出てしまったりなどのトラブルが起こりやすくなります。

このようにメリット・デメリットとしてあげましたが、髪にとってはどちらも重要なことなのです。

ダメージを受けてしまった髪の毛を紫外線や熱から守ってくれるのもコーティング剤のおかげでありますし、髪の内側にある水分が蒸発するのを防いでくれるので決して悪いものではありません。

一番知って欲しいことは、髪のダメージは表面上のケアをすることしか出来ません。

むしろ切ってしまえば解決します。

ですがシャンプーは汚れを落とす事が目的なので、しっかりと汚れを落とせるのか？

地肌まで清潔に洗えるのか？という所に着目してもらいたいと思います。

しっかりと清潔な地肌にしてくれるのがveflaノンシリコンシャンプーです。

veflaは女性に人気のある優しいフローラルの香りで、シャンプーをするたびにリラックス効果が得られ、バスタイムがきっと楽しくなると思います。

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「意味のある」洗い方をしましょう

健康な頭皮を生むには、正しいシャンプーのお手入れが必要です。
髪と頭皮が甦るお手入れの仕方と、使い方を書いていきたいと思います。
シャンプーをするときは髪ではなく「頭皮を洗う」ことが最大の決め手です。
洗う時も、ただ泡を立て洗い流すだけでは何の意味もありません。

1.予洗い

まずはシャンプーの前にぬるま湯で丁寧に1～2分かけ地肌まで濡らしてください。

これを予洗いといい、特にスタイリング剤のついた髪はちょっとお湯をかけただけでも弾いてしまいます。

手のひらにお湯をためるように、頭皮に直接お湯をかけながら洗いましょう。

2.泡立て

シャンプーに少しのお湯を加えて薄め、地肌にまんべんなくのばしていきます。

シャンプーを手のひらで泡立てるのではなく地肌にしっかりとシャンプーが行きわたるようにしましょう。

3.洗い方

指の腹を使って頭皮をなでるように上へ下へと動かしていきます。

こすらず、力をいれず軽くなでるように行うのがポイントです。

そして皮脂を絞り出すように揉み洗いをします。頭皮についた皮脂を揉み出すといったイメージをしながら行うと良いでしょう。

ですがこの時けっして爪を立てないで、指の腹でぐぐっと力を入れマッサージするように行ってください。

4.すすぎ方

シャンプー剤が髪や地肌に残らないように、かならず丁寧にすすぎましょう。

分け目をかえて地肌に直接お湯をあてながら2～3分すすいでいきます。

優しく撫で洗いをすることで、すっきりと洗い流すことができます。

美髪＝シャンプー選び

シャンプーで洗うという事は、髪を清潔にするという事だけではなく
マッサージ効果により頭皮の血行を良くしてくれる利点があります。
髪はどこから栄養を得ているのかというと、血液からです。
人間の髪はおよそ10万本ある(個人差あり)とされており、いかに多くの血液が必要かがわかります。
それだけ美しい髪の為にはシャンプーというのが切ってもきれない関係なのです。
veflaは地肌を清潔にしてくれるノンシリコンシャンプー。
真珠エキスと9種類の有用成分が優しく滑らかな指通りを実現してくれるので、キシまず丁寧なマッサージをする事ができます。
毎日のシャンプーがさまざまなトラブルを解消する一番の近道なので、ぜひ正しいシャンプーの仕方をマスターして健康な美髪を育てましょう。

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シャンプー選びの基準

皆さんはシャンプーを選ぶときに、何を基準にして選んでいますか？
きっと多くの方はテレビコマーシャルや情報誌、そして口コミなどがあげられるかと思います。
ですが人の髪の毛には数パターンあり、くせ毛、うねり、薄毛、細い毛、太い毛、など様々です。そこでシャンプーを選ぶ方法としてお勧めしたいのが、成分表をみるということです。

シャンプーは多くの成分で作られているもので、そしてそれを表示する事が薬事法で義務付けられています。

つまりシャンプーの成分表をみれは、そのシャンプーの善し悪しがわかるという事です。

最近話題のノンシリコンシャンプーですが、そもそもシリコンとは？ノンシリコンとは何なのでしょうか？

シリコンは多くのヘアケアやスキンケアに使われている完全人工物です。

キューティクルに付着して手触りを良くしたり、髪をコーティングしてくれるなどの効果があります。また艶もでるため多くのヘアケア剤で使われています。

しかし髪の毛だけではなく、頭皮もコーティングしてしまうので毛穴が詰まったり美容成分や、有用成分が浸透しにくいというデメリットがあります。

そしてこの成分を配合していないのがノンシリコンです。

シリコンを配合していない分、毛穴を防いでしまわないので新しく健康な髪が生えやすく、清潔さを保つ事が出来ます。

ここで気をつけてもらいたいのが、全てのノンシリコンシャンプーが髪に良いというわけではありません。中には界面活性剤(洗浄力の強い成分)が水の次に多く配合されているものがあり、普通のシャンプーと変わらないという商品もあります。

このような事を避ける為にも表示成分に注目してもらいたいです。

veflaの成分

vefla美容研究所が開発したシャンプー「vefla」の成分はグリチルリチン酸ジカリウムが配合されており、これは抗炎症作用のあるものです。
他にもふけやかゆみを防いで、毛髪・頭皮の汗臭を防いでくれます。
髪の毛だけではなく、頭皮も健やかに保つ有用成分が配合されたシャンプーです。

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