「わかめは髪の毛にいい」と聞いたことはありませんか？
わかめを食べれば髪の毛が必ず生えるというわけではありません。
けれども、わかめにはミネラル・ビタミン・食物繊維などが豊富に含まれているので、髪の毛が生えやすい頭皮環境を整えてくれる食材であることは間違いないのです。
そこで今回は、美しく健康な髪の毛を作り上げる食材「わかめ」についてお話します。
おすすめレシピもご紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
サラサラの髪の毛は、女性の憧れです。
毎日入念に髪の毛のケアができたら良いのですが、仕事や家事、育児に忙しくて、時間がなかなか取れないと思います。
でも、こちらでご紹介する簡単ヘアケア法なら、毎日続けて取り組むことができるはずです。
一緒に確認していきましょう。
最近、ちまたでよく聞く「アーモンドオイル」というワード。
皆さんはご存じでしょうか？
アーモンドオイルには食用とケア用があり、どちらも効果的と言われています。
しかしながら、アーモンドオイルの効能を知らない人も多いはず。
そこで今回は「アーモンドオイルで美しい髪の毛を育てよう」と題して、ぐっと掘り下げていきましょう。
冬に美味しくなるりんごですが、どうやら髪の毛のトラブルにも効果を発揮してくれるようです。
美味しく食べて、髪の毛のツヤもアップしてくるのなら、こんなに嬉しいことはありません。
そこで今回のテーマは「りんごでヘアケア」です。
スーパーなどでも手軽に購入できるりんごを、毎日の食事やおやつに取り入れていきましょう。
ショート女子さん、毎日の髪の毛のケアはどうしていますか？
「髪の毛が短いから、特別なことはしなくても大丈夫」と勘違いしている人も多いです。
確かに、毎日特別なケアをする必要はありませんが、ショートヘアの人こそ、毎日しっかりとヘアケアをしていく必要があります。
そこで今回は「ショート女子必見！基本のヘアケアのポイント」について、お伝えしていきます。
ぜひ、参考にしてくださいね。
ロングヘアはヘアアレンジもしやすく、女性らしいシルエットになることから、昔から女子に人気の高いヘアスタイルです。
しかしながら、髪が長いからこそ、痛みが目につきやすいというデメリットもあります。
だからこそロングヘア女子は、きちんとケアをしていくことが大切です。
年齢を重ねるごとに、髪の毛も劣化していくのは致し方ありません。
だからこそ、美しい髪の毛をキープするために、ヘアケアに力を入れていきましょう。
美しく、サラサラな髪の毛を作り上げるためには、日々のヘアケアが大切です。
美容室に行ってわざわざトリートメントをしなくても、自宅で簡単にケアをすることができればいいですね。
そこで今回は、自宅でサラサラヘアーを作り上げるポイントをご紹介します。
冬になり、ますます髪の毛の乾燥が激しくなる季節だからこそ、十分なヘアケアをしていきましょう。
冬はとにかく寒い。今年は特に大寒波！
自然と暖房の温度も高めの設定になってしまいますよね。
しかしながら、大きなダメージを受けてしまうのが・・・髪の毛です。
暖かいのは嬉しいけれども、髪の毛に温風が当たった状態だと、髪の毛の水分量は奪われていくばかり！
そこで今回は「暖房と冬の髪の毛トラブル」をテーマにお話していきます。
ぜひ、参考にしてくださいね。
年齢を重ねるごとに、髪の毛や肌のトラブルが増えてくるのは仕方ないこと・・・と諦めてよいのでしょうか？
いつでも美しい自分でありたいと願うのは、ごく当たり前の感情です。
そこでおすすめするのが「豆乳」です。
豆乳に豊富に含まれる大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをしてくれるので、女性が美を保つためにとても効果的なのです！
今回は「豆乳×美髪」に焦点を当てつつ、豆乳の美肌とダイエット効果についても触れていきます。
おにぎりの人気具材と言えば、「鮭」と答える人も多いのではないでしょうか。
日本人によく好まれるお魚である「鮭」ですが、実は育毛・発毛にも効果があると言われています。
そこで今回は「鮭の赤色がヘアケアに効果的な理由」について、お話していきます。
おすすめの鮭料理もご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。
