投稿者: veflajp.pm

突然襲われる恐怖の脱毛症

円形脱毛症は男女を問わず、突然襲う恐怖があります。
子どもからお年寄りまで誰でもかかる可能性のある脱毛症が、円形脱毛症なのです。
女性に多い「びまん性脱毛症」はゆっくりと次第に薄くなるのですが、この円形脱毛症は予告なしに突然現れます。
そしてどの場所にいつ、どれだけ抜けるかわからないので自覚症状がないことも特徴としてあげられます。
なので気づいた時には大量の髪が抜けて頭皮がむき出しになっているのです。
この脱毛症になった人の悩みは深刻で、思春期に現れると人に会うのが嫌で引きこもって登校拒否になったり、大人でも就職の内定を取り消した人がいるほどです。
主な原因は「過度のストレス」だとされていますが、最近では小さな赤ちゃんにも見られることからアレルギーが関係している事もあり、単にストレスだけが原因だとは決めつけられなくなりました。
進学や就職など環境の変化により引き起こされることもあり、5月から6月は新人のサラリーマンやOLがなりやすい五月病なども関係しているとされています。
また花粉症が流行る季節に円形脱毛症の症状が現れる人もいており、この脱毛症は何がきっかけかわからないという所がとても怖いのです。

もう悩まない！円形脱毛症の改善策

毎日できるセルフケアとしてシャンプーとマッサージがあげられます。
正しく行うか行わないかでかなり変わってしまいますので、肌にやさしいシャンプーを選び正しいマッサージ方法を知ることからはじめてみましょう。
脂漏性の方はマッサージの後にシャンプーをすると余計な皮脂を効果的に落とす事ができます。
またノンシリコンシャンプーは頭皮を清潔に保つ働きがあるのでおすすめです。
乾燥肌の方は肌に負担がかからないアミノ酸シャンプーがおすすめです。
肌を傷つけることなくゆっくりと丁寧にマッサージをしながら頭皮を洗うと、血行が促進され円形脱毛症などストレスのある頭皮をいたわる事ができます。

健康意識が高まった事があげられます

レストランへ行くと「オーガニック」「自然派」などの無添加食材を提供しているところが増えました。
これは日本人の健康に対する意識が大きく変わったからだと思います。
そこでシャンプーも「ノンシリコン」「天然成分」「健康な髪」というキーワードが注目されるようになったのです。
なぜ今、ノンシリコンシャンプーが売れているのかというのも、この意識の変化が大きくかかわっているのではないでしょうか。

ノンシリコンの魅力とは

ノンシリコンシャンプーを使うと髪がキシキシするとか、指通りが悪いという声を聞きますが、これは髪が丸裸な状態になったという証拠です。
シリコンが入っているシャンプーを使い続けた髪や、脂漏性で毛穴に皮脂がつまっている方は不潔な状態であることが考えられます。
ノンシリコンシャンプーを使うことで蓄積されていたシリコン剤や、ラードのように固まった皮脂がスッキリと洗い流され、髪や地肌が呼吸できる状態になるのです。
シリコンや皮脂が毛穴に溜まっていてもターンオーバー(新陳代謝)で剥がれ落ちるとされていますが、それは健康な頭皮の方に限ります。
『乾燥』『脂漏性』『痒み』『フケ』『薄毛』『抜け毛』などの問題を抱えている方は健康とは言えず、そもそもターンオーバーが正常に行われていません。
ですので髪を労わってあげることがとても大切であり、ノンシリコンシャンプーを使うことは理にかなっているといえるでしょう。
またノンシリコンシャンプーは価格が高いとされていますが、安い商品にはそれなりのものが入っています。
価格が高くなるのはシリコンの代わりとなる天然潤い成分を沢山使用しているからで、安いシャンプーには頭皮に良くないものが入っていることを理解した上で使ってください。
これから色々な商品が出てくると思いますが、自分に合ったテクスチャーの好みや頭皮の状態に合ったものを選んでいただければ良いと思います。
シリコンなのか、ノンシリコンなのか。これだけの事ではありますが、少し変えるだけで今抱えてる髪の悩みから卒業できるのではないでしょうか。

「髪トラブル」はみんな経験している

髪がうねりだしたり白髪がでてきたり、髪の老化を感じている人は多いのではないでしょうか。
ツヤが失われたり、ボリュームが出なくなってきたなどのトラブルは少なからず誰もが経験しています。
20代だからまだ大丈夫と思っていても、薄毛は知らず知らずのうちに進行して気づいた時にはスカスカだったなんていうことも少なくありません。
男性はホルモンの影響で比較的進行が早いとされていますが、女性は頭全体が少しずつ薄くなってくるので気づくのが遅れる場合があります。
そして慌てて情報を取り入れるも、そのほとんどが「髪に効果的な商品」「今買うべき育毛商品」といった目先の物ばかりで、効果が現れなかったらあれはダメだったとすぐに諦めてしまいます。
実は…この状態が間違いであり、必死になって取り組まなければいけないのは商品選びではなく、頭皮の状態を知ることなのです。

髪の取り扱い方

皆さんはヘアケアをどのようにしていますか？
薄毛に効果的な食品をこまめに摂取したり気を使っているかと思えば、睡眠時間は平均3時間だったり、髪を乾かさずに寝て枝毛や切れ毛が出来るなどケアにムラはありませんか？
肌はとても素直で夜更かしをすれば吹きでものが出たり、紫外線の影響でシミやシワが現れます。
頭皮も肌の一部ですから、不摂生をすれば確実に影響がでるのです。
これから育つはずの髪や今ある成長途中の髪が、育たなかったり抜け落ちてしまう前にしっかりとした頭皮ケアをはじめましょう。
頭皮ケアで一番重要なのはホームケアです。
ヘッドスパや美容院でトリートメントをしてもらうのも良いのですが、これはあくまでもサポート的存在。
より綺麗な髪を育てる近道は毎日のシャンプーやマッサージが効果的です。
髪がツヤツヤとしている人は頭皮が健康になっている証拠です。
薄毛で悩む方はダメージを沢山抱え込んでいるので、アミノ酸系シャンプーでやさしくケアをするのが正解です。
もうハゲていると言われたくない、今よりも若々しくみられたいと思ったら、まずは正しいホームケアをはじめましょう。

ノンシリコンとシリコンの効果をめぐり論争勃発

話題が話題をよびノンシリコンシャンプーの需要が高くなりました。（参考：なぜ今、ノンシリコンシャンプーが売れているのか）
髪をキレイにしたいのなら今すぐノンシリコンシャンプーを使うべき！という意見と、シリコンは安全なもので髪に害はなくシリコンが悪いという事は全くない！と真っ二つに意見がわかれてしまっています。
そもそもシリコンもノンシリコンシャンプーも良い部分があって、人によってシリコンが使いやすいという人もいればノンシリコンシャンプーの方が良いという人がいるのも事実です。
それは皆が抱えている髪のトラブルが異なるからで、百人に百人ともシリコンが良いというわけでもないし、ノンシリコンシャンプーが良いというわけではありません。

自分に合ったものを選びましょう

そもそも健康な頭皮や髪はシリコンが使われているシャンプーを使っても何ら問題はありません。
というのも健康な人は新陳代謝が活発に行われてる為、例え毛穴にシリコンが付着したとしてもターンオーバーの際に一緒に剥がれ落ちてくれるからです。
ですがここで問題なのは日本人の頭皮はトラブルだらけという事で、外国の食文化により油の摂取量が増え、過度のストレスや睡眠不足、そして紫外線など問題点を挙げるときりがありません。
こんな環境で生活しているのですから約8割の方は髪に何らかの問題があります。
そこに気づいている人は『かなり進行している』状態にあり、痒みや吹き出物、脂漏性から乾燥に至るまで様々なトラブルで頭皮は悲鳴をあげています。
つまり頭皮が弱っていて新陳代謝も活発ではなくなり毛穴がたるみ、血行不良から新しく生えてくる髪が細すぎる為に毛穴に詰まったシリコンや皮脂を押し出す事ができずにいます。
これではいくら頑張ってシャンプーをしてもシリコンは蓄積する一方で、悩みの解決には至らないのです。
そんな方におすすめしたいのがノンシリコンシャンプーであり、これは必ずこのシャンプーでなければいけないという事ではなく、悩みを抱えた多くの方におすすめしたいという事です。
シリコンもノンシリコンシャンプーも共にメリットがあり、もしあなたが健康な髪じゃない、将来の髪に不安を感じている時にはノンシリコンシャンプーを一度手にとってみてはいかがでしょうか。

毎日実感していなくても着実に進む薄毛

私たちの髪は平均して10万本の髪が生えていて、老化や紫外線、生活習慣の乱れにより髪の太さや量は次第に減少します。
気づいた時に慌ててしまうよりも今から育毛シャンプーで頭皮ケアをして、将来イキイキとした健康な髪でい続けませんか。

育毛シャンプーと市販のシャンプーの違いって？

育毛シャンプーと市販のシャンプーは大きく分けると、頭皮に与える影響力だと思います。
市販のシャンプーは高級アルコール系シャンプーで、価格が安い界面活性剤を大量に使用しています。
ここで『界面活性剤ってなに？』という疑問が出てきます。
界面活性剤を分かりやすく例えると、スーパーで売っているドレッシングを想像してください。
何もしない状態のドレッシングは油と調味料が分離した状態で、使う時に振って油と調味料を混ぜなければいけません。
シャンプーもオイルと美容液が入っていますが、振って使わなくてもすでにオイルと美容液が混ざっています。
これは何故かというと、油と馴染みの良い界面活性剤が入っているからです。
つまり界面活性剤はシャンプーを作る時に必要なもので、その種類も3種類存在します。
①石油系
②石鹸系
③アミノ酸系
先に述べた価格の安い界面活性剤というのが①の石油系になります。
シャンプーの価格も安いので一般に多く出回っているのですが、洗浄力の強さが強力な為、シリコンで手触りをよくしています。
それでは育毛シャンプーはどうなのかというと、多くのシャンプーはノンシリコンシャンプーでシリコンを配合していません。
そして③のアミノ酸系であることが多いです。
アミノ酸はベタつきがちな頭皮や乾燥しがちな頭皮まで、あらゆる肌の悩みに対応できる優れものです。
その理由が界面活性剤の中で一番肌にやさしく、弱酸性で低刺激なため敏感肌の方も安心して使うことができます。
さらに潤いをキープしてくれることからエイジングや薄毛で悩む頭皮にやさしく働きかけてくれるのです。

おすすめのシャンプー♪

ノンシリコンで毛穴はすっきりし、アミノ酸で潤いをキープしながら洗い上げてくれるそんな優秀なシャンプーがveflaモイストクレンジングシャンプーです。
『モイスト』…アミノ酸、真珠エキスをはじめとした9つの有用成分が乾燥から守り、潤いをキープしてくれます。
『クレンジング』…ノンシリコン処方が頭皮や毛穴を清潔に保ち、健やかな髪を育てます。
抜け毛や薄毛で悩む原因は、シャンプー選びが間違っていることがあげられます。
肌に負担をかけるシャンプーは出来るだけ避け、髪だけではなく頭皮を労わるシャンプーにかえてみませんか。

清潔にしたい→洗いすぎ！？

抜け毛で悩む多くの人が痒みやフケ、過剰な皮脂に悩まされています。
フケが肩や衣服に落ちるようになったり、頭皮がベタベタとして臭うようになった人は・・・
『髪が抜けやすくなったのはもしかしたらしっかりと洗えていないからかもしれない』と思うかもしれません。
もうこれ以上抜け毛で悩まされたくないと、必要以上に洗いすぎてしまう人がいます。
自分では意識していないかもしれませんが、力の入れすぎや何度も洗うという行為は頭皮を乾燥させて、余分な皮脂やフケが大量に発生します。（参考：フケとシャンプーについて）
でも頭皮を清潔にしなければ新しい髪は育たないとよく耳にしませんか？
ここが落とし穴です！
どうして頭皮は乾燥するのか？この原因の約5割は普段の行いからきているものです。
もともとアトピー体質でひどい乾燥肌や先天的なものを除けば、日ごろの行いを改善するだけでダメージから頭皮を守ることが出来ます。

原因は生活習慣にあった！？

普段外出をする時に気をつけている事はありますか？
一年を通して降り注いでいる紫外線の量は年々酷くなっています。
通勤だけだからとか、近所までお買い物をするだけだからと甘くみていては危険です。
数分でも頭皮は確実に焼けているのです。
紫外線だけではなく夏場になると汗も大量に出てきますし、皮脂も冬とは比べられないほど多くなります。
つまり紫外線＆皮脂＆汗とダメージのワースト3が頭皮に襲い掛かるのです。
紫外線は日傘をさしたり帽子をかぶる事で防ぐ事が可能ですが、皮脂や汗はシャンプーでしか落とせません。
★皮脂や汗が多くてもアミノ酸系シャンプーがおすすめです
皮脂をスッキリと落とす高級アルコールを原料としたシャンプーは、皮脂を落とすと同時に乾燥を進行させ、ダメージの原因になります。
ですがアミノ酸系シャンプーは肌にやさしく、泡立ちもソフトなので乾燥から頭皮を守ってくれます。
皮脂が多くて困っている人はお風呂で一工夫をするだけで、高級アルコール系のシャンプーに頼らなくても問題はありません。
その方法とはシャンプー前に軽くブラッシングをしたら、37度から40度のぬるま湯でしっかりと余分なホコリやゴミを洗い流しましょう。
そして指の腹でぎゅっぎゅっとマッサージをしながらシャンプーをすることで、髪にこびり付いた頑固な皮脂だけを落とすことができます。
またアミノ酸は潤いの成分なので、洗った後もつっぱらず髪のキシつきやパサつきから守ってくれます。

おすすめのシャンプー

アミノ酸系シャンプーは天然の成分なのでとてもおすすめです。
中にはアミノ酸系シャンプーだと表記されていても、高級アルコール系シャンプーの主成分である硫酸系が大量に含まれている事もありますので注意が必要です。
そこで安心して使って頂けるおすすめのシャンプーは「veflaモイストクレンジングシャンプー」です。
～veflaの特徴～
・アミノ酸が洗浄成分だから頭皮ダメージの多い方にも安心してお使い頂けます。
・髪をいたわりながら心地よい洗いあがりを実現してくれる美容成分「真珠たんぱく質」を配合しています。
・グリチルリチン酸ジカリウムを使用した薬用シャンプーなので、頭皮環境を整え、フケと痒みを防ぎます。
・ノンシリコン処方なので、美容成分や薬用成分の浸透力がアップします。
薄毛や抜け毛はシャンプーを見直して改善される事もあります。
本当の原因を知ること、そしてシャンプーを見直すことからはじめましょう。

コラーゲンが育毛に良いの？
コラーゲンって美肌の為のものじゃないの？
実はコラーゲンが髪にも良いということが報告されています。
だけどサプリメントだけでは不十分で、しっかりと食品から摂取することが大事です。

コラーゲンたっぷり食材♪

・牛肉…牛スジ
・豚肉…スペアリブ、豚足、レバー
・鶏肉…手羽、胸肉、レバー
・魚介類…ハモ、うなぎ、鮭、なまこ、フカヒレ
私たちが普段から手軽に食べられる食材の中に、コラーゲンがたっぷり入っているのは有難いですね。
特に魚の皮や冷めるとぷるっと固まるスジ肉や手羽などに比較的多いことがあげられます。
残してしまいがちな魚の皮もしっかりと食べるようにしましょう。
煮こごりはそのままだと食べにくいので、温めてスープにすると食べやすいですよ♪

一緒に摂ると効果的！

「ビタミンC」「鉄」はコラーゲンと一緒に摂ると、アミノ酸の合成がうまく働くようになります。
アミノ酸は美しく健康な髪を育てるのに欠かせない栄養素なので、是非一緒にとるように心がけましょう。
・ビタミンC…柑橘類、ブロッコリー、キャベツ、大根の葉
・鉄…レバー、あさり、ひじき、鰯、うなぎ、かつお
ここで驚いたのですが髪に必要なタンパク質は肉類や魚に多く、コラーゲンの多い食材を見ると、肉や魚などタンパク質が豊富な食材が多いです。
つまりタンパク質とコラーゲンを無理なく同時に摂取できるという事です♪
これだけ多くの食材の中にコラーゲンが含まれているということは、毎日飽きずに摂ることができますし、お肉だけではなく野菜も同時に取れるのは健康的で理想だと言えます。
でも、どんなに優れた食材であっても摂りすぎて他の栄養素が不足してしまうと意味がありません。
偏ることなく、食材をうまくアレンジして摂り入れるようにしましょう。

美容院に行ってトリートメントもしてるし、毎日ちゃんと洗髪後にヘアパックだってしてるのに…しばらくするとうねりやボサボサ頭になってしまう。
面倒なお手入れをしても長く続かないし効果がない…やはりお金をかけないとツヤ髪にはなれないの？
いえ、そんなことはありません。
「いつものシャンプーの選び方や仕方を変えるだけ」でツヤツヤとした美しい髪を手に入れることができます。
うねりやボサボサ頭を隠す宿毛矯正は卒業しましょう。
ツヤ髪になれる法則がありますのでご紹介していきたいと思います。

まずはじめにシャンプー選びから

多くの方が誤解をしているのですが「ツヤツヤの髪＝トリートメントすればいい」と思っていませんか？
髪のツヤや潤いを生み出すのにもっとも重要なのはシャンプーです。
天然の保護成分として毛穴から分泌されている「脂」は適量ならツヤツヤとした髪を生み出してくれます。
しかし時間が経つと臭いが発生したり、毛穴をふさいで新しい髪がまっすぐ生えるのを邪魔してしまいます。
これがどんなにトリートメントでヘアケアをしても、ツヤ髪が持続しない原因です。
だからこそシャンプーが大切なのです！
シャンプーの役割はまっすぐな髪が生まれるのを邪魔されないように、毛穴に詰まった皮脂を落とすこと。
おすすめはノンシリコンシャンプーです。
シリコンは水に溶けにくいため毛穴に残りやすく、ツヤ髪が生まれにくくなります。

シャンプーの仕方

シャンプーで洗うのは「頭皮」なのか「髪」なのかを考えたことはありますか？
禿げている人は頭皮で、ボサボサ髪の人は髪だと思ってはいませんか？
実はどちらも「頭皮」が重要です。
先にも述べましたがまっすぐ美しい髪が生まれるのは頭皮が清潔であるからこそ。
禿げている人もそうでない人も頭皮にアプローチするシャンプーの仕方が正解です。
自分に合ったシャンプーを選ぶには市販された多くのシャンプーを試していく必要がありますが、これは頭皮を傷める原因になりますのでやめましょう。
肌にやさしく敏感肌の方にも安心して使うことができるアミノ酸系(洗浄成分)で洗うことが大切です。

春先から夏にかけて紫外線が多くなるのは皆さんご存知だと思います。
知っているにもかかわらず、「暑くないから大丈夫」「今日は曇っているから大丈夫」と安心していては髪が危険な状態になる可能性も十分にあります。
枝毛や切れ毛の原因でもある紫外線は目に見えない分とても厄介なものです。
目に見えない脅威から髪を守るにはどうすればいいのでしょうか。
○帽子をかぶる
○日傘をさす
○紫外線対策のヘアケアをつける
これらは一般的に言われている方法です。
帽子や日傘はUV対策を施しているので直接浴びる心配がありませんが、帽子や傘は太陽の位置によっては完全に防ぐことができません。
紫外線対策のヘアケアにはスプレーやトリートメントなどがあります。
スプレーやトリートメントは川や海などのレジャーには不向きで、流れ落ちてしまう可能性があります。
しっかりと対策をしていても紫外線のダメージを受けてしまったらどうすればいいのでしょうか。

オススメのUVヘアケア

紫外線は肌だけではなく髪の水分も奪います。
さらに長時間あたることでキューティクルが剥がれ、少しの刺激でツヤやコシが失われてしまいます。これが紫外線の脅威です。
そこでオススメしたいのが、紫外線で失われた水分量をシャンプーで取り戻してあげるということ。
veflaモイストクレンジングシャンプーの成分は天然の保湿成分で髪に潤いとハリを与えてくれます。
さらに洗浄成分に刺激の少ないアミノ酸を使用しており、紫外線でダメージを受けた髪や頭皮にとてもやさしいです。
シャンプーは毎日行えるホームケアなので、一年を通して行える紫外線対策ケアだと言えるのではないでしょうか。

美しく健康な髪を保つためにシャンプーは必要不可欠なものです。
多くの方が自己流の洗い方で、枝毛や切れ毛を悪化させてしまっているので気をつけましょう。

シャンプー前にできることは？

髪のもつれは最大の敵です！
髪は濡れると絡みやすくなり、シャンプーをすると洗う時に無理な力がかかってしまいダメージを大きくしてしまいます。
あらかじめブラシでもつれをとかしておきましょう。
オススメのブラシはクッションブラシです。
クッション製のあるブラシは適度な刺激を与えてくれるのでマッサージ効果が得られてシャンプーをする前に血行をよくしてくれるメリットがあります。
そして髪と頭皮を十分に濡らすということもダメージを減らす方法のひとつです。
髪と頭皮を十分に濡らすということはシャンプーの泡立ちがよくなり、髪同士の摩擦によって枝毛や切れ毛になることを防いでくれます。

いざ、シャンプーをしてみよう！

シャンプーは刺激の強いものを避け、アミノ酸や肌にやさしいシャンプーを選びましょう！
シャンプーは2度洗いがオススメです。
皮脂の多い方や、スタイリング剤をしっかりとつけている方は泡立ちが悪くゴシゴシと力を入れて洗ってしまうので、1度目のシャンプーで軽く皮脂やスタイリング剤を洗い流してあげましょう。
そして2度目のシャンプーで指の腹を使いマッサージしながら頭皮を洗っていきます。
頭皮が清潔だと新しく生えてくる髪もイキイキと健康的な髪が生まれるので、枝毛や切れ毛を心配する必要もなくなるでしょう。
そしてしっかりとすすぎを行ってください。
特に女性は髪が長く濡れた髪は重たくなっており十分にすすぐことが出来ず、シャンプーが残ってしまうことがあります。
シャンプーはエステやパックのように時間がかかるものではないので、忙しい女性にも手軽に行える枝毛・切れ毛対策です。
手軽にできるものだからこそ上記のポイントをしっかりと守ることが大切です。