オシャレ女子の皆さん、髪の毛に気を遣っていますか？
髪の毛がゴワゴワしていたり、枝毛だらけだと、残念ながら女子力が低下してしまいますよね。
そこで今回は、今すぐにできるヘアケア法「髪の毛にGoodな10の行動」をご紹介いたします。
産後３ヶ月ほどすると…びっくりするくらいに髪の毛が抜けてきます。
これはホルモンが関係していることで、正直なところ仕方のないことでもあります。
しかしながら、どんなに仕方のないことでも、女性にとって髪の毛が抜け落ちるのはつらいですよね。
そこで今回は「産後の抜け毛！ママたちにオススメのお手軽メニュー」と題して、ご紹介いたします。
美しい髪の毛を育てたいのなら、やっぱり食事が基本です。
でも、何を食べればいいの？
何が髪の毛に良い影響を与えるの？などと、疑問に思う人も少なくありません。
髪の毛のことを意識して、毎日ごはんを食べている人は、なかなかいませんよね。
でも、しっかりと意識をすれば、髪の毛に良い食事をとることができます。
そこで今回は「髪の毛を育てるごはん」と題して、おすすめのメニューをご紹介していきます。
食べて、美しい髪の毛を育てましょう。
冬になり、手足が冷えていませんか？
「冷えは万病のもと」という言葉があるように、冷えはからだにも髪の毛にもよくありません。
そこで、からだの内側から冷えを解消して、おいしく進めていけるヘアケアを実践していきましょう。
今回のテーマは「ポカポカお鍋でヘアケア」です。
コシとハリがある、美しい髪の毛に憧れる方も多いのではないでしょうか。
カラーリングやパーマなどの外的な刺激と、加齢によるコラーゲン不足などの内的な作用が重なって、どんどん髪の毛の状態が悪くなってきたと感じる人も少なくありません。
そこで今回は「今すぐできる！美髪のための3つのアクション」と題して、お送りします。
髪の毛の状態が良くないまま、放っておいても良くなるはずがありません。
美しい髪の毛を作り上げるためには、自分から積極的にアクションを起こしていくことが大切です。 “今すぐできる！美髪のための3つのアクション” の続きを読む
こちらではヘアケアをしていく上で、知っておくべき知識をご紹介していきます。
今回は、知っているようで知らない「コンディショナーとトリートメントの違い」です。
何となくの知識ではなく、きちんとした知識を得て、毎日のヘアケアに活かしましょう。
コンディショナーとトリートメントの違いをお話していくにあたって、リンスの役割にも触れておく必要があります。 “ヘアケア知識。コンディショナーとトリートメントの違い” の続きを読む
髪の毛を美しく仕上げていきたいのなら、ケアは必要不可欠です！
でも、スタイリング剤などでオシャレを楽しんでいると、どうしても髪にダメージがかかってしまいます。
そこで今回はスタイリングとケアのW効果が期待できる「ヘアクリーム」についてご紹介します。
スタイリングとヘアケアを同時に補える、ヘアクリーム。
基本的にはスタイリング剤ですが、最近の商品には髪の美しさをキープするために必要な栄養成分も含まれているのです。
ヘアオイルも一般的ですが、こちらでスタイリング＆ヘアケア剤として、おすすめするのは「ヘアクリーム」です。
その理由をまとめてみました。 “スタイリングとケアのW効果！ヘアクリームがおすすめの理由” の続きを読む
「髪の毛が薄くなってきている」「薄くなった髪の毛を何とかしたい」という女子も多いはず。
ヘアケアは毎日コツコツと進めていくのが基本ですが、1日3回の食事だけですべてを補うのは、難しいですよね。
そこで今回は「薄毛で悩む女子に飲んでほしい！おすすめの飲み物5選」と題して、美しい髪の毛を作り上げる効果が期待出来る飲み物をご紹介していきます。
ヘアケアは、じっくりと焦らずコツコツとが基本です。そこで手軽に取り入れられる「飲み物」で、発毛・育毛対策をしていきましょう。
豆乳とココアのコンビは、薄毛対策にはとても効果的です。
なぜなら、それぞれに高い効果が期待できる栄養素がたっぷりと含まれているからです。 “薄毛で悩む女子に飲んでほしい！おすすめの飲み物5選” の続きを読む
１月２月は、本当に乾燥が激しくなる季節。 インフルエンザが流行しますし、ノロウィルスも蔓延します。
このような感染症が流行するのは、空気が乾燥しまくっているからです。
そこで影響を受けるのが、髪の毛や頭皮！
乾燥に弱いので、小まめにヘアケアをしてあげなければいけません。
そこで今回は「1月2月は要注意。髪のパサつきお助け術」というテーマでお話します。
１年を通して、１番髪の毛へのダメージが大きくなるのが、１月２月です。
では、どうしてなのでしょうか？ “1月2月は要注意。髪のパサつきお助け術” の続きを読む
外気温の低下と共に、乾燥しやすい季節となってきました。
そこで気になるのが、髪の毛のパサつきです。
ロングヘアーなどは髪の毛の先端まで栄養分が届きにくいので、特に毛先のパサつきを感じる方が多いですよね。
そこで今回は「毛先の集中パック」をテーマに、簡単に作れる手作りヘアパックの作り方をご紹介します。
毛先まで美しい髪の毛を目指しましょう。
髪の毛は紫外線・カラーリング・ブロー・ヘアスタイリング剤など、さまざまな外的刺激によってパサついてしまいます。
また毛先に関しては、カットバサミによって髪の毛の断面が荒くなり、そこから枝毛などが発生しやすくなってしまうのです。
末端部分とあって、栄養成分が行き渡りづらいという要因も重なって、どうしてもパサつきが激しくなってしまうのです。
そこで、髪の毛全体はもちろんのこと、毛先だけを集中的にケアしていくことも大切です。
髪の毛全体を毎日トリートメントしている時間もないし、面倒くさい・・・という人も多いでしょう。
そこでおすすめするのが、毛先のみでOKの「手作りパック」です。
材料（1人分）
作り方はとても簡単！ すべての材料を混ぜるだけで、出来上がりです。
手作りヘアパックがあまりに簡単に作れたことに、びっくりする人もいるでしょう。
でも簡単に作れなければ、なかなか継続できないですよね？
毛先にたっぷりと塗って、シャワーキャップをかぶるか、毛先をアルミホイルに包んで保温すると浸透しやすくなりますよ。
15分ほどそのままにして、最後にお湯でしっかりと洗い流すようにしましょう。
ただし、出来上がった手作りパックは、卵黄も使っているので、その日のうちにお使い下さい。
今回は、すぐに作れる「手作り毛先パック」についてお話をしました。
エクストラバージンオイル・黄身・はちみつさえあれば簡単に作ることができます。
これって、キッチンに常備している材料ですよね？
化学物質を使っていないので、ナチュラル志向の人にもおすすめです。
ぜひ毛先パックを習慣にして、毛先までツルンと仕上がる美しい髪の毛を目指しましょう。
