髪の毛がガサガサしている。 毛先がボロボロでどうしようもない。
このような髪の毛の悩み、今すぐ解決したいですよね？
どんなにバッチリメイクをしていても、髪の毛がボロボロだと台無しです。
そこで今回は、美しい髪の毛を作り上げるためには欠かすことのできない「ヘアパック」について、徹底リサーチしていきます。
オシャレ女子の皆さん、髪の毛に気を遣っていますか？
髪の毛がゴワゴワしていたり、枝毛だらけだと、残念ながら女子力が低下してしまいますよね。
そこで今回は、今すぐにできるヘアケア法「髪の毛にGoodな10の行動」をご紹介いたします。
産後３ヶ月ほどすると…びっくりするくらいに髪の毛が抜けてきます。
これはホルモンが関係していることで、正直なところ仕方のないことでもあります。
しかしながら、どんなに仕方のないことでも、女性にとって髪の毛が抜け落ちるのはつらいですよね。
そこで今回は「産後の抜け毛！ママたちにオススメのお手軽メニュー」と題して、ご紹介いたします。
美しい髪の毛を育てたいのなら、やっぱり食事が基本です。
でも、何を食べればいいの？
何が髪の毛に良い影響を与えるの？などと、疑問に思う人も少なくありません。
髪の毛のことを意識して、毎日ごはんを食べている人は、なかなかいませんよね。
でも、しっかりと意識をすれば、髪の毛に良い食事をとることができます。
そこで今回は「髪の毛を育てるごはん」と題して、おすすめのメニューをご紹介していきます。
食べて、美しい髪の毛を育てましょう。
冬になり、手足が冷えていませんか？
「冷えは万病のもと」という言葉があるように、冷えはからだにも髪の毛にもよくありません。
そこで、からだの内側から冷えを解消して、おいしく進めていけるヘアケアを実践していきましょう。
今回のテーマは「ポカポカお鍋でヘアケア」です。
コシとハリがある、美しい髪の毛に憧れる方も多いのではないでしょうか。
カラーリングやパーマなどの外的な刺激と、加齢によるコラーゲン不足などの内的な作用が重なって、どんどん髪の毛の状態が悪くなってきたと感じる人も少なくありません。
そこで今回は「今すぐできる！美髪のための3つのアクション」と題して、お送りします。
髪の毛の状態が良くないまま、放っておいても良くなるはずがありません。
美しい髪の毛を作り上げるためには、自分から積極的にアクションを起こしていくことが大切です。 “今すぐできる！美髪のための3つのアクション” の続きを読む
こちらではヘアケアをしていく上で、知っておくべき知識をご紹介していきます。
今回は、知っているようで知らない「コンディショナーとトリートメントの違い」です。
何となくの知識ではなく、きちんとした知識を得て、毎日のヘアケアに活かしましょう。
コンディショナーとトリートメントの違いをお話していくにあたって、リンスの役割にも触れておく必要があります。 “ヘアケア知識。コンディショナーとトリートメントの違い” の続きを読む
髪の毛を美しく仕上げていきたいのなら、ケアは必要不可欠です！
でも、スタイリング剤などでオシャレを楽しんでいると、どうしても髪にダメージがかかってしまいます。
そこで今回はスタイリングとケアのW効果が期待できる「ヘアクリーム」についてご紹介します。
スタイリングとヘアケアを同時に補える、ヘアクリーム。
基本的にはスタイリング剤ですが、最近の商品には髪の美しさをキープするために必要な栄養成分も含まれているのです。
ヘアオイルも一般的ですが、こちらでスタイリング＆ヘアケア剤として、おすすめするのは「ヘアクリーム」です。
その理由をまとめてみました。 “スタイリングとケアのW効果！ヘアクリームがおすすめの理由” の続きを読む
「髪の毛が薄くなってきている」「薄くなった髪の毛を何とかしたい」という女子も多いはず。
ヘアケアは毎日コツコツと進めていくのが基本ですが、1日3回の食事だけですべてを補うのは、難しいですよね。
そこで今回は「薄毛で悩む女子に飲んでほしい！おすすめの飲み物5選」と題して、美しい髪の毛を作り上げる効果が期待出来る飲み物をご紹介していきます。
ヘアケアは、じっくりと焦らずコツコツとが基本です。そこで手軽に取り入れられる「飲み物」で、発毛・育毛対策をしていきましょう。
豆乳とココアのコンビは、薄毛対策にはとても効果的です。
なぜなら、それぞれに高い効果が期待できる栄養素がたっぷりと含まれているからです。 “薄毛で悩む女子に飲んでほしい！おすすめの飲み物5選” の続きを読む
「薄毛をどうにかしたい！」と薄毛専用のシャンプーや育毛剤ばかりを試し続けていませんか？実は薄毛のお悩みには外からのアプローチだけではなく、内側からのケアも大切なんです。
そんな内側からのケアに便利なのが「サプリメント」。日頃から美容や健康のために摂取している方も多いのではないでしょうか？様々な種類があるサプリメントですが、薄毛に効くサプリメントとは一体どのような栄養素のサプリなのでしょうか？
今回は薄毛に効果的なサプリメントと、正しく効果的に結果を出すための摂取方法をご紹介していきます。
薄毛に効果的と言われている栄養素は以下の5つです。
1. 亜鉛
2. ビタミンB2
3. ビタミンB6
4. ビタミンE
5. ビタミンC
髪の毛を主成分となる「ケラチン」を合成する機能を持つ「亜鉛」は、三大栄養素の中でも不足しやすい栄養素として知られています。牡蠣やレバー、ウナギなどに多く含まれていますが、毎日摂取することが難しい栄養素でもあるため、サプリメントでの摂取がおすすめです。
他にも亜鉛の吸収を助けるビタミンB2とB6、頭皮の血流を促進させて発毛を促すビタミンEとCも一緒に摂取するのがおすすめです。 “薄毛に効くサプリとは？サプリの種類と効果的な摂取方法まとめ” の続きを読む
